わずか”10分”の振動運動で、ジムトレーニング1時間分の効果！

パワープレートとは、“たった10分”の振動運動でも、従来のトレーニング1時間分の効果が得られる、まったく新しいタイプのトレーニングマシンです。

パワープレートの振動は縦横だけでなく、3次元で上下にも振動可能！
基本トレーニング方法は、直立不動の簡単なものから、低重心で片足立ちするハードなものまでさまざまあり、運動が苦手の方からトップアスリートまで、どなたにも簡単にトレーニングを行うことができます！
パワープレート

※海外ではハリウッド女優やトップモデル、プロアスリートも愛用している、現在注目のマシンです。
パワープレート　ポーズ１
 パワープレート　ポーズ２ パワープレート　ポーズ２
 
パワープレートのトレーニング効果

　▼アンチエイジング効果

 パワープレートの振動運動は、筋力の改善や柔軟性の向上などの、若々しい体づくりに効果的です。また身体にかかる負荷が軽いため、老若男女を問わず体力に自信のない方、運動が苦手な方でも安全にトレーニングできます。

　▼ストレッチ効果

 パワープレートの心地よいバイブレーションは、ストレッチや柔軟性訓練に最適です。筋肉に血流をより効果的に送り込む為、血行が促進され、より効果的なストレッチを行うことが出来ます。

　▼シェイプアップ
　　　　　　・ダイエット効果

 パワープレートの3次元バイブレーションは、通常のジムトレーニングと比べ、より効果的に筋肉を刺激します。トレーナーの調査によるとパワープレートでのバイブレーション・トレーニングは従来のトレーニングよりも短時間で効果率的に運動ができ、バランスがよく引き締まった美しい体を手に入れることができます。
普段使われていない筋肉への振動が効果的に働きかけるから、“たった10分”のトレーニングで身体は通常の運動よりもよりカロリーを消費しやすく、脂肪の燃焼されやすい体質の体を作り上げることが可能です。

　▼セルライトケア効果

 肌にできる醜いデコボコの脂肪、セルライト。セルライトとは『代謝交換で生じた老廃物によって肥大した脂肪細胞の塊』のことです。年齢や体重に関係なく、 女性であればセルライトからは逃れられません。
パワープレートはなかなか運動では落としにくいといわれるセルライトにも効果的です。パワープレートの3次元バイブレーションが気になる部分のセルライト を効果的に刺激します。

パワープレートには簡単なものからハードなものまで、様々なトレーニング方法があります。
また、トレーニングのみではなく、医療の場でも様々な効果を発揮しております！
仕事の合間にトレーニング
  
ゴルフのトレーニング
 
パワープレートは、乗るだけで簡単にトレーニングができます。
仕事の合間に10分間乗るだけでも、1時間分の効果が期待できます！		   パワープレートはゴルフのトレーニングにも効果を発揮します！
     
医療の現場でも活躍中！
  
トップアスリートも愛用！
 
パワープレートは、医療の現場でも活躍しています。
体に負担の少ないトレーニングのため、車椅子にお乗りの方などにも気軽にトレーニングしていただけます。		  

更なるパフォーマンスアップを目指すトップアスリートのハードトレーニングにもご利用いただけます！
このほかにもお客様のニーズに合わせたプログラムメニューをご用意しております。
ご興味をお持ちいただきましたら、是非一度ご体験ください！