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お知らせ 2016年12月

パーソナルトレーニングだから続いてる。

 当ジムでは永く通われるお客様がたくさんいらっしゃいます。

その中の一人平成23年に入会されて4年以上続いているT様(女性)の場合

T様は色々なトレーニング施設を入会・退会を繰り返されたそうです。

一番ひどいのは入会して丸一年一回も施設を利用することなく退会されたこともあるそうです。

 そう聞いていた私がT様に何故VOGUEは永く通って頂いているのかと聞いてみました。

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ダイエットに強力な助っ人がVOGUEに!!

 この度VOGUEでは、JNAC(日本栄養分析センター)様と提携することになりました。

JNACは30年以上にわたり栄養分析とダイエット食材や食事方法などを研究している会社です。

その長い歴史の中で培われたデータをもとに管理栄養士がお客様から頂いたデータを分析し、食事の傾向と対策を指導してくれます。

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とっても痛い!!テニス肘を加圧で完治!!part2

 前回に引き続きお付き合いください。
 
前回ご紹介いたしましたテニス肘の治療法『保存療法』にステロイド注射が有ります。
私は、自慢ではありませんが痛いのが大の苦手・・・。
痛い肘にわざわざ針を打つなんて考えただけでも気を失いそうになります・・。
放っておくと骨化するらしく、そこまで悪化すると手術になる可能性が有るらしい。

どっちもいやですよ!
というわけで、自力で完治を目指します!!

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パーソナルトレーニング利点?

VOGUEのお客様でオープン当初から通って頂いている大変ありがたい常連様(K様と記します)がいらっしゃいます。

いつものようにインボディーに乗り体内チェックから始めます。

通い始めのお客様は、懺悔の時間となります。(笑)

だいたいのお客様は一週間の不摂生をインボディーのチェックが終わるまでの約一分間で懺悔します。

神様は全てを許しますがBOSSは閻魔様なので許しません。(なんの事やら?)

しかし、常連様のK様はもう8年も通ってらっしゃるので、自動的にセルフチェックをなさるようです。

 

その日も、『いやー、素晴らしいデータですね!』と言うBOSSの言葉に

K様は『だって、1週間に1回こんな風にチェックされたら気をつけるもの・・・。』

K様曰く、毎週トレーニング前の2~3日の間に調整するそうです。

毎日節制するのは難しいですが、7日間のうちトレーニングと3日間の調整となると週の半分は意識的に食事制限をしていることになりますね。

 

競馬騎手の武豊さんも日に3回体重計に乗るそうです。

皆さんも日頃のチェックを大事にしてみてはいかがですか?


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