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お知らせ 2019年1月

モデルモニター「浅古あいりさん」にインタビュー!

皆様こんちにわ!

当ジムのダイエットモニターであり、イメージモデルとしてご協力頂いている”ミス千葉大2016グランプリを受賞”された浅古さん。




もともと容姿とスタイルともに素晴らしいのですが、当ジムのトレーニングで磨きをかけ、さらに魅力的になって頂いています。
そんな浅古あいりさんの当ジムのトレーニングの成果や感想をインタビューしましたのでご紹介いたします。



浅古あいりさんの喜びの声

入会前に抱えていたお悩みや入会動機を教えて下さい。
以前はダイエットといえば食べる量を減らすのが1番だと思い、とにかくカロリーを気にしすぎて逆にストレスが溜まっていました。
体重の増減も激しく、食べないのですぐ疲れたり、肌が荒れたりしていました。
どうにかしてこの状況を打開するべく、思いきってvogueに来てみました。

当ジムのトレーニングを受けてみていかがでしたか?
筋トレなんてしたことなかった私ですが、意外と楽しくてすぐハマっちゃいました。
筋トレすると筋肉がついてガッチリ体型になってしまうと思って避けていたのですが、始めて半年で言えることは、筋肉はちょっとやそっとじゃ増えない!ということです。笑
なので安心して言われた通りのトレーニングを続けられました。

食事面の指導に関してはどうでしたか?
食べる量は、もっと食べていいんだと教えていただきました。
しっかり食べるようになってからストレスもなくなり、お肌もピチピチになって、何より体重の増減がほぼなくなりました!


最後に半年経過したトレーニングの成果を教えて下さい。
毎回バランスよく全身のトレーニングができるところが自分に合っていて、身体は目に見えて変わりました!
特に、二の腕とお腹のくびれが綺麗に引き締まりました!
お尻もキュッと上がって胸筋もついたので女性らしい身体になってきて大満足です!!



当ジムのダイエットモニターご希望の方へ

2019年も大好評につきダイエットモニターを継続することに決定しました。

・新年2019年こそダイエットしたい!
・パーソナルトレーニングが初めてという方
・過去に色々なダイエットに挑戦するもリバウンドや失敗しダイエットが出来ない方
・「とにかく痩せたい!」「綺麗になりたい!」と強い決意と熱意のある方
運動経験がない!苦手!だが、パーソナルジムに興味関心のある方
”人生史上最大の美しい自分”を目指したい方
メタボ体型を何とかしたい方
結婚式前にボディメイクしたい方

・・・など

本気で自分を変えたい!
綺麗になりたい!
健康になりたい!

強く思う方、是非お問い合せ下さい。

あなたのその強い想いVOGUEは全力で応えます!

毎月定員枠には限りがございますので、ご希望の方はお早目のお申し込みをお願い致します。
 

運動音痴でも大丈夫!?パーソナルトレーニングで劇的ダイエット成功!!

みなさん、こんばんわ!
千葉市のダイエットジムのVOGUEです。
 
ダイエットモニターを卒業したお客様より喜びの声を頂きましたのでご紹介いたします。
今回のダイエットモニター様は、20年間ほど運動から遠ざかっていた運動が大の苦手なお客様です。
 
でもご安心下さい!!
運動が苦手な方も大丈夫!それがVOGUEのパーソナルトレーニングです!
 
それを象徴するお客様ですので、「運動が苦手」「何年も運動していない」「運動嫌い」の方は是非、下記のお客様の結果をご覧ください。
ダイエットジムVOGUEは、とことんお客様の痩せたい想い!綺麗になりたい想い!にトコトン寄り添いサポート致します!
 
それではご覧ください。
 

トレーニング開始1ヵ月で身体の変化を実感!!運動嫌いでも大丈夫!?それがダイエットジムVOGUEのパーソナルトレーニング

左写真:入会前/右写真:卒業(3ヶ月)後

3ヶ月のトレーニングを終えた感想
3ヶ月終わってみての結果は、まだまだだったかもしれませんが会う人会う人に凄い痩せたね。と言われました。(以前がどれだけ肥満だったのか?!)しかし、トレーニング中は「何度ダイエットモニターをやめよっかな…」と思ったことか(笑)。
なぜなら、3ヶ月という期間は決まっていたので、結果が出始めて1ヶ月後あたりからモニターではなく普通のトレーニングコースに切り替えたかったからです。それぐらい私にとって、サイズダウンしていくのがものすごくわかってきたからです。体重はもちろんのこと、”指”、”手首”、”太もも”…と細かな部位も全てダウンしました。
でも切り替えたいんですけど…なーんてとても言い出せない雰囲気がありました!(笑)。

トレーニングで印象に残っていること
20年間運動をサボってきたこと、食事も好きな物を好きなだけ摂取してきた結果、トレーニングは決して楽ではなかったし、加圧トレーニングも初めてのことでしたのでたった数分で痛い痛いと騒いでいましたし、恐れていた筋肉痛も酷かったです。
しかし、回数を重ねることに出来なかった事が出来るようになり、筋肉痛も軽減されていくし、何より生活していく上で変化が現れ、加圧トレーニングをしてよかったと思っています。(最後まで痛かったですが。)
 
当ジムの感想
たくさんあるトレーニングジムの中でvogueさんを選んだ理由は『加圧』があったからかもしれません。
金額も一般庶民からすれば決して安いわけではないと思いますが他に比べて良心的なのかな?と(笑)。
トレーナーの方も、こんなへタレの私を励ましてくれましたし、痛くて辛くて「あーもうダメ!!」なんて言っても、笑顔で『はい、あと○○回』って(笑)。健康的に痩せることが目標だったので1人では妥協をするところ最後までやりきれるのはマンツーマンの良さだと思います。
 
ありがとうございました!

【新春第一弾】マイナス10キロの減量に成功!ダイエットモニター様の声

みなさん
あけましておめでとうございます。

昨年から大好評を頂いているダイエットモニター企画。
続々と卒業を迎えるお客様が出ております。

2019年もダイエットモニター様を毎月募集していきます!!

今年こそはダイエットしたい!
魅力的な女性に変身したい!
新しい自分と出会いたい!
可愛くなる!綺麗になる!


”そんな強い思いを持つ方”
力強くサポート致しますので、ドシドシご応募ください。
※毎月人数に限りがございますのでご容赦下さい。

それでは、当ジムのトレーニングを卒業したお客様の声をご紹介します。


ダイエットモニター様の声【マイナス10キロの減量!!新しい自分との出会い!】

●左写真:入会前/●右写真:卒業(3ヶ月)後

ダイエットモニターに応募したキッカケ
5年間で13㎏太ってしまい、自分ひとりの力ではもう痩せることが不可能だと思ったからです。
5年の間に徐々に体重が増えるなか、これではまずいと思い自分なりに色々試しました。
 
●運動はしたくないけど、汗をかいたら痩せるかなという希望を込めて、
「岩盤浴に週1以上通う」
→半年くらい続けて特になにも変 化がなかったので辞める
 
●汗をかくならやはり運動だと思い、
「毎日ランニング7㎞+夕飯食べない」
→1週間で天気をいいわけにランニングを辞める
 
●運動を継続的に行うには、決められたレッスンを予約しないと自分では続かないと思い、
「30分間の暗闇バイクエクササイズに通おうと決意する」
→体験の時点で一番簡単なクラスなのに急に激しい運動をしたからか熱中症のような状態になり途中棄権(そしてまた体調悪くなったらどうしようと怖気づいて入会せず)
 
といった具合でした。。
学生時代は運動部に入っていましたが、それから10数年以上運動する習慣もなく、冬にスノーボードをする程度でした。
自己管理で痩せることができないとわかってからは、継続的に運動できるところがないか調べてみたところ、VOGUEを見つけ体験レッスンに申込を行いました。

レッスン(トレーニング)を受けてみて
VOGUEではまずは体験トレーニングをしましたが、運動が久しぶりすぎて帰るころにはフラフラになってしまいました。でも、マンツーマンでトレーニングをしてくれるため、こちらの体調や限界値を見極めてくれているところがとても安心できました。
今までジムに通ったことがなく、マシンを使ったトレーニングが未経験で、そのうえ筋力もないので、マシントレーニングに悪戦苦闘しました。
はじめのうちは筋トレ全般がこんなにできないものかと自分の筋力の衰えに驚愕しましたが、トレーナーさんにサポートしてもらいながら少しずつできるようになると楽しくなってきました。

トレーニング以外に指導されたこと
ジムのトレーニング以外に、毎日決められた筋トレメニューをこなし、日々の体重や食事をノートにレコーディングをしました。
ノートの記録をもとにトレーナーさんがアドバイスをくれ、具体的にどこを改善すべきかを明確に教えてくれた点がよかったです。
レコーディングをしていくうちに、このカロリー摂取して今日運動で消費できないなと一度考えるようになり、無駄な間食などがなくなりました。

トレーニング成果
モニターとしてダイエットをはじめて、約3か月で10㎏近く痩せることができました。
 
・着ていた服が全体的に大きくなってしまう!
・5年前13kg痩せていた頃に購入したスーツが余裕で着れる!(体重自体は5年前より戻ってい ないのに余裕で入ります)
・スノーボードが楽!(近年はお腹がつかえてブーツを履いたり板の装着で体力が消耗されてスノーボード自体を楽しむ余力がなくなっていました)
・コレステロール値が久しぶりに正常になった!(健康診断で毎年悪い数値でしたが久しぶりに正常な値になりました)
 
この3か月で得られたものは体重が痩せたというのはもちろんですが、日常の意識も変えさせてもらえました。
 
今までは、気が付いたらポテトチップスを1袋食べ終えていたり、お腹が減っていないのにダラダラ食べたりすることが習慣になっていました。日々の食事をレコーディングする習慣は自己管理する上でとても大事なことだなと実感しました。
加えて人にレコ ーディング内容を見られるという意識やトレーナーさんからのアドバイスで健康的な食生活になり、健康診断の結果に反映されたのだと思いました。

トレーニングを終えた感想
正直、入会するまでは週2回ジムに通うだけで痩せれるものだと思っていました。
しかし、ヴォーグに通いだしてから、週2回のジムで痩せているならすでに13kgも太ったりしてないなと痛感しました。
1週間のうち、たった2時間の運動のみで、今までの食生活を変えずにいても、10kg近くも痩せることはできないなと意識が変わった今はそう思います。

当ジムのトレーナーの印象
トレーニングでは3人のトレーナーさんがそれぞれ全く違うメニューを組んでくれたところがいつも新鮮でした。
運動が徐々に慣れた頃にはそれに応じて負荷やメニュ ーを変えてくれたところもパーソナルジムのよい点だと実感しました。
3か月間、最後まで今日は楽なトレーニングだったなと思う回はもちろん一度もなく(笑)、毎回もれなく筋肉痛(笑)になったのは、私の限界値を見極めてトレーニングしてくれたおかげと思っています!
何十年もやっていなかった運動が楽しいものだと思えました!
 
ありがとうございました!

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