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左膝靭帯損傷!加圧で復活なるのか?プロローグ編

 私は、テコンドーの師範も兼ねております。

あまり自慢できるお話ではないのですが、指導中に左ひざ靭帯を切ってしまいました。

正確には病院に行っていないので断絶したのか?部分断絶したのか?定かではありません。

(症状から考えて多分切れていたと思います・・。後ほど書きます)

ある日の少年部練習でアクシデントが起こりました。

最近急に大きくなったA君(身長170㎝弱)スパーリング相手がいないので私とスパ^リングすることに・・・。

 

A君最初は恐々ぎこちなく動きますが、だんだん慣れてきてスピードが増してくる。

 

私も、それに応じてスピードを上げる。

A君の後ろ回し蹴りに合わせてカウンターの回し蹴りを右足で放った途端!!左ひざから聞いたことのない音と痛みが!!

これ以上耐えるとさすがに変な方向に膝が曲がると咄嗟に倒れ込むと左ひざが曲がらない!!

 

少し、関節がズレれてしまったようです・・・。

痛みをこらえて、はめ込んだ後、A君が心配そうな顔をしているので何気ない顔をして練習を終えたまではよかったのですが、後が大変!

 

膝が痛いのは当然ですが、力がはいらない、グラグラして立つこともできない状態になってしまいました。

その時加圧トレーニング発明者、佐藤義昭先生に教えていただいた膝靭帯のリハビリトレーニングを思い出しすぐに実践することにしました。

 

次回は、トレーニング編へ続きます。

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プロゴルファーをめざして!

私が所属しているゴルフ倶楽部の研修生『野本一平』君をプロゴルファー(一億円プレーヤー)にするべく加圧パーソナルトレーニングを引き受けました。
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これからシリーズで今後の動向をお伝え致します。

一平ちゃん(皆からこう呼ばれてます。)と先ずはカウンセリング・・・。
私の考えは、上半身より下半身強化に重点を置くことを提案。
一平ちゃんの考えも同じく上半身が強くなるとスウィングが崩れるような気がするらしい。
もう一つの提案が体感トレーニングです。
下半身のパワーをスウィングに転嫁するためとは言っても強振するわけではありませんが、
ゴルフ場は平らなところがないので足場の微妙な傾斜にもバランスを崩さずイメージ通りのスウィングができる体づくりを提案。
これも、一平ちゃん快諾!

と言う事で地獄の(?)トレーニング開始!


これから続けて更新いたしますので、一平ちゃんの応援よろしくお願いいたします。



新入会のお客様 2

今回も、新入会のお客様に登場をお願いいたしました。

千葉市在住の N様 

過去のスポーツ経験はサッカー。

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新入会のお客様

BOSSです。
本日は1月に体験された茂原市在住のK様のご紹介です。


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必要経費からのコスパを考える。

 人生において、ダイエットにかかるコストは

『美』『健康』のための必要経費ですよね〜

 

デブっては、多額資金を投入し元に戻る。

そしてまたデブる

次は戻れなくなる。。。

こんなことの繰り返し

 

これではダメだあー

継続して良い状態を保ちたい

 

そうするとコスパが重要です。

安いけど効果が出ない気休めではダメです

しっかり効果が出て、継続して通える。

知識豊富な信頼できるトレーナーがいる。

雰囲気がいい。

 

いろいろ考えた結果、

” VOGUE”に決定しました。

長いお付き合いよろしくお願いします。

サプリも良さそう

早速試しているのでまた、報告しまーす

妻の肘が!!

 去年の12月に突然妻の肘が腫れて酷い痛みに襲われました。

写真はこれ


黒ずんで、ドクターの所見では何らかの菌が入ってしまったらしい。

このまま放置するともっと腫れてくるので、抗生物質を飲んで菌を死滅させる処方をされて帰ってきました。

暫くしても腫れは引かない・・・。

妻は、私が骨折したり、テニス肘になったりした後に加圧で完治しているのを間近で見ています。

 

そこで、私の登場!!

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