左膝靭帯損傷！加圧で復活なるのか？プロローグ編

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お知らせ

私は、テコンドーの師範も兼ねております。

あまり自慢できるお話ではないのですが、指導中に左ひざ靭帯を切ってしまいました。

正確には病院に行っていないので断絶したのか？部分断絶したのか？定かではありません。

（症状から考えて多分切れていたと思います・・。後ほど書きます）

ある日の少年部練習でアクシデントが起こりました。

最近急に大きくなったA君（身長170㎝弱）スパーリング相手がいないので私とスパ＾リングすることに・・・。

A君最初は恐々ぎこちなく動きますが、だんだん慣れてきてスピードが増してくる。

私も、それに応じてスピードを上げる。

Ａ君の後ろ回し蹴りに合わせてカウンターの回し蹴りを右足で放った途端！！左ひざから聞いたことのない音と痛みが！！

これ以上耐えるとさすがに変な方向に膝が曲がると咄嗟に倒れ込むと左ひざが曲がらない！！

少し、関節がズレれてしまったようです・・・。

痛みをこらえて、はめ込んだ後、Ａ君が心配そうな顔をしているので何気ない顔をして練習を終えたまではよかったのですが、後が大変！

膝が痛いのは当然ですが、力がはいらない、グラグラして立つこともできない状態になってしまいました。

その時加圧トレーニング発明者、佐藤義昭先生に教えていただいた膝靭帯のリハビリトレーニングを思い出しすぐに実践することにしました。

次回は、トレーニング編へ続きます。