『本日の測定』
二の腕：２５㎝
太もも：５０㎝

順調に減少しています。

見た目には、実測よりも細くなっている気がします。
太ももは、むくみの影響が大きいですね
実は、すごくむくみやすくいつもだるくて重い感じがしていて、立ちっぱなしが辛いのです。。。

特に加圧は、むくみに効果的です
加圧ベルトを外すと『ドバッー』と流れていくのがわります
むくみ解消には、是非加圧を

むくみが取れたのか、体重も２㎏減りました〜
すっきり感がありますよ
不思議にくびれまで出てきたのには、びっくりうれしいです

次回は、写真撮影して経過を見ていきたいです。
また、加圧トレーニング頑張ろう