早朝6時から深夜22時まで営業/千葉市の加圧トレーニング・パーソナルトレーニング 【プライベートジム(Vogue/ヴォーグ)】千葉駅徒歩6分。

体験日　２０１４年１月２３日

身長　　　　１６６㎝

年齢　　　　４８歳

体重　　　６０．５ｋｇ

体脂肪　　２８．９％

体内年齢　　３６歳

もともと、スタイルが悪いわけでもないのですが、

ゴトウ様曰く、許せない箇所が多々有るらしいです・・・・。

私は十分だと思うのですが・・・。

１か月後　２０１４年２月２６日

体重　　　５８．３０ｋｇ　【２．２㎏減】

体脂肪　　２７．２％　【１．７％減】

体内年齢　　３２歳　　【４歳減】

２か月後　２０１４年３月２４日

体重　　５７．６０【２．９㎏減】

体脂肪　２７．２％　【１．７％減を維持】

体内年齢　３２歳　【４歳減を維持】

３か月後

体重　５６．６㎏【３．９キロ減】

体脂肪　２５．６％【３．３％減】

体内年齢　２９歳【７歳減】　２０歳代突入!!

４か月後２０１４年５月２５日

体重　５６．６㎏【５．９㎏減を維持】　この身長では限界に近くなってきています。

体脂肪　２４％【４．９％減】もともと細い方ですので段々限界に近づいているようです。

体内年齢　２６歳【１０歳減】素晴らしい!!

５か月後２０１４年６月２３日

体重　５５．５０㎏　【５㎏減】

体脂肪　２２．２％【６．７％減】すごい！

体内年齢　２４歳【１２歳減】一回り若くなりました！

運動しながらダイエットをされてるので健康的にシェイプされています。

お肌のつやもよく、体のむくみもなくなっているらしく普段の生活も楽になったそうです。

週に一回のトレーニングが憂鬱になることもあるそうですが、

トレーニング後の酸素カプセルで癒されるのを楽しみに通ていただいています。（笑）

これからも健康維持とスタイル維持のため頑張ってください！