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産後のダイエット、加圧トレーニングで大成功!キクチ様 千葉市在住

・受けているコース

     加圧スペシャルコース

・来店したきっかけ
運動は大っ嫌い!

短時間で即効性があると聞いて加圧トレーニングジムを選びました。

・継続期間
3年

・目標・ゴール
体重/-4Kg 体脂肪率/-8% 

・ご感想
週1回のペースで通い始めて3ヶ月で目標としていた体重と体脂肪率に達成!見事、産後ダイエット作戦に成功!

トレーニングは決して楽なものではありませんが、時間が短く終わった後の高濃度・高気圧酸素カプセルに入ってリフレッシュ!

酸素カプセルにもダイエット効果があるので一石二鳥ですね。(笑)

 

実は、第1子を出産後始めた加圧トレーニングなのですが、しばらくして第2子を授かり、1年ほどお休みしていました。

第2子を無事出産後なんと、今までの努力が・・・。

そうです、元通りに・・・。

しかし今回は戻りも早く4~5週ほどで効果が出始め2か月で元通り体脂肪17%に到達!

体力もついて日々の子育ても楽になりました。

 

 

※効果には個人差があります。

 

 

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